Zapalte svíčku a soustřeďte se na plamen, zvykněte si na jeho plápolání a slaďte se s jeho pohyby, soustřeďte se očima na plamen a představte si že mu dáváte sílu, že vámi síla prostupuje a vy jí předáváte do plamenu.

 V důsledku toho by se měl plamen zvětšit až o dvojnásobek.